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こころがつかれたら いらっしゃいませ♪

こころが疲れた時、気分転換できるような記事やネタ・工夫を書いたブログです。

いっぱいいっぱいかな~と思ったら 深呼吸してキャパを増やす

行き詰まる。 = 息詰まる  いきづまる  です。

 

だから いっぱいいっぱいかな~テンパってるかな~と思ったら

 

深呼吸してみてください。

 

あ。意外と息って吸い込めるんだなと思うと

 

ちょっと気が楽になりますよ♪